Season
- Season 4 2024-07-08
- Season 3 2023-07-20
- Season 2 2022-03-19
- Season 1 2021-04-06
- Season 0 2021-04-06
Episode
- Episode 1: 面试篇：董明珠眼神惊呆岳云鹏
- Episode 2: 第1期：董明珠现场battle张翰
- Episode 3: 第2期：董明珠回应被叫网红
- Episode 4: 第3期：张翰工作突发心脏不适
- Episode 5: 第4期：董明珠霸气职场社交
- Episode 6: 第5期：董明珠舞蹈首秀
- Episode 7: 第6期：董明珠办脱口秀爱破梗
- Episode 8: 第7期：董明珠吐槽大会真犀利
- Episode 9: 第8期：董明珠组实习生首遭离职
- Episode 10: 第9期：董明珠组大魔王来袭
- Episode 11: 第10期：张安触雷离职在即
- Episode 12: 第11期：宣仪帮杜华示爱董明珠
- Episode 13: 第12期（上）：终极入职结果将揭晓
- Episode 14: 第12期（下）：实习生符合接班标准
- Episode 15: 以下加更内容待删除
- Episode 16: 职场菜鸟生存图鉴第1期：岳云鹏靳梦佳探讨社交礼仪 梁坚洛收获生日惊喜
- Episode 17: 初入职场有周末第1期：张翰举铁荷尔蒙爆棚 董明珠周末生活大起底
- Episode 18: 职场菜鸟生存图鉴第2期：杨迪自曝亲自剪辑宣传视频 珠海组提案彩排问题频发
- Episode 19: 初入职场有周末第2期：张翰董明珠互夸 实习生火锅局狂聊老板
- Episode 20: 职场菜鸟生存图鉴第3期：张翰亲自检查“卑微翰”宣传片 杨迪分享如何化解挫折
- Episode 21: 初入职场有周末第3期：董明珠知识盲区揭秘 岳云鹏打call“人间舞蹈机”
- Episode 22: 职场菜鸟生存图鉴第4期：董明珠理想职业曝光 张翰分享如何说服老板
- Episode 23: 初入职场有周末第4期：张翰参赛职场好声音 王玥张北冥暖心合唱
- Episode 24: 职场菜鸟生存图鉴第5期：董明珠在线护犊子 张翰亲述更换张安考题缘由
- Episode 25: 初入职场有周末第5期：孟羽童打卡芒果办公区 发起职场解压舞挑战
- Episode 26: 职场菜鸟生存图鉴第6期：时代少年团惊喜彩蛋放送！ 许佳琪讲述录制前的预知梦
- Episode 27: 初入职场有周末第6期：张北冥吉他弹唱帅气满分 孟羽童恶补营销看齐董明珠
- Episode 28: 职场菜鸟生存图鉴第7期：时代少年团演技爆棚 梁坚洛策划董明珠跳舞
- Episode 29: 初入职场有周末第7期：100元职场穿搭挑战！王玥孟羽童长沙嗨玩
- Episode 30: 职场菜鸟生存图鉴第8期：黄晓明向杜海涛学RAP 孟羽童梁坚洛不舍郑茹心离职
- Episode 31: 初入职场有周末第8期：孟羽童郑茹心结伴逛校园 张安王玥湖大街采
- Episode 32: 职场菜鸟生存图鉴第9期：张北冥街采暖心点外卖 董明珠组“空降”新实习
- Episode 33: 初入职场有周末第9期：张北冥孟羽童中传分享会！冷凇竟是节目老粉
- Episode 34: 职场菜鸟生存图鉴第10期：张北冥获张翰鼓励落泪 孟羽童梁坚洛变二次元少年
- Episode 35: 初入职场有周末第10期：破次元壁！吴茂华郑茹心合体挑战长沙方言
- Episode 36: 职场菜鸟生存图鉴第11期：董明珠亲自教学包饺子 张安“控诉”组长王玥工作安排？
- Episode 37: 初入职场有周末第11期：“初职七子”大合体 经典狼人杀秀超强分析力
- Episode 38: 职场菜鸟生存图鉴第12期：董明珠赠言实习生引深思 张翰公司年会游戏环节笑翻
- Episode 39: 初入职场有周末第12期：“初职七子”写下心愿明信片 玩抓鸭子游戏引爆笑
初入职场 第 1 季 职场菜鸟生存图鉴第8期：黄晓明向杜海涛学RAP 孟羽童梁坚洛不舍郑茹心离职
芒果TV自制的一档帮助职场新人适应职场，获悉正确的职场法则，勇敢步入职场的关怀类综艺。
