Season
- Season 1 2024-07-27
Episode
- Episode 1: 李果朵错失海洋大学
- Episode 2: 果朵蔚蓝进入新港大学
- Episode 3: 惊喜！果朵与偶像同宿
- Episode 4: 果朵等人组建女子沙排队
- Episode 5: 果朵蔚蓝联手反抗霸凌
- Episode 6: 果朵泄露伤情蔚蓝不满
- Episode 7: 邵年黑暗料理治愈果朵
- Episode 8: 果朵套路爸爸担任教练
- Episode 9: 果朵担任沙排队队长
- Episode 10: 蔚蓝为高歌与郎月婷对峙
- Episode 11: 冒牌“卢大星”教练登场
- Episode 12: 邵年高歌攒局四人约会
- Episode 13: 邵年为果朵甜蜜绘制肖像
- Episode 14: 邵年化身许愿池助力圆梦
- Episode 15: 四人小分队情感升温
- Episode 16: 小鲸聚餐后腹泻埋怨果朵
- Episode 17: 危机？卢晓乐马甲将被爆
- Episode 18: 卢晓乐身份暴露真诚道歉
- Episode 19: 校园暴力事件！蔚蓝受伤
- Episode 20: 邵年果朵的感情遭遇阻挠
- Episode 21: 落幕！涂玲玲获最佳球员
- Episode 22: 孙明珠羞辱果朵带走邵年
- Episode 23: 解散？果朵蔚蓝分道扬镳
- Episode 24: 蔚蓝高歌化身爱情守护神
- Episode 25: 果朵办画展助力邵年追梦
- Episode 26: 蔚蓝旧伤复发终止比赛
- Episode 27: 风波又起！果朵牵涉赌球
- Episode 28: 果朵筹办新七校联赛
- Episode 29: 孙明珠赞助新七校联赛
- Episode 30: 果朵蔚蓝惊险晋级
- Episode 31: 沙排社获联赛冠军遭质疑
- Episode 32: 蔚蓝告别沙排队出国养伤
- Episode 33: 蔚蓝高歌约定国青队相见
- Episode 34: 邵年启动游乐场告白计划
- Episode 35: 果朵蔚蓝为联赛全力以赴
- Episode 36: 果朵蔚蓝向国青队奋进
燃！沙排少女 第 1 季 蔚蓝高歌约定国青队相见
热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高歌互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和划水，新人球员杨景璇实力跟不上等等问题，让沙排队的训练困难重重。好在队友们不抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经过一年的训练，从一盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍终于站在了大学生联赛的赛场上，开始她们的青春征途！
