Season
- Season 1 2019-09-09
Episode
- Episode 1: 遇见17岁的自己
- Episode 2: 有些再见就是永别
- Episode 3: 我想留在1998年的梦里
- Episode 4: 逃回1998年居然还要相亲
- Episode 5: 你还记得自己最初的梦想吗
- Episode 6: 逃避就永远是输家
- Episode 7: 我想爸爸了
- Episode 8: 现在与过去的和解
- Episode 9: 历史是无法被改变的
- Episode 10: 咱们的爸爸是个好爸爸
- Episode 11: 我想保护你啊，我的17岁
- Episode 12: 如果人生没有那么多遗憾就好了
- Episode 13: 曙光与裂痕
- Episode 14: 真诚，是一个人最厉害的武器
- Episode 15: 青春，就是哪怕前面一场暴雨，也想尽兴地淋一场
- Episode 16: 如果要告别，请留下自己最好的样子
- Episode 17: 因为在乎所以争吵
- Episode 18: 最爱的人早就看透你
- Episode 19: 敢吵架就要有敢和好的勇气
- Episode 20: 我不是傻，我只是愿意为你犯傻
- Episode 21: 凡事一旦越界就是误区
- Episode 22: 心里只要有火光，就能点燃一群人
- Episode 23: 爸爸会一直爱你，就像你从未嫁给别人一样
- Episode 24: 很多父爱，只用行动来表达
- Episode 25: 一个人丢脸是丢脸，两个人丢脸是无所畏惧
- Episode 26: 是青春里的那些傻事才让青春更完整啊
- Episode 27: 假告白之后隐藏的真歉意
- Episode 28: 分别最大的遗憾就是不能好好说再见
- Episode 29: 比起认识一个新朋友，我更不想失去你
- Episode 30: 我在乎你的感受，胜过于在乎自己
- Episode 31: 无论多少人瞧不起你，你都不能瞧不起自己
- Episode 32: 我的青春里不缺正确的事，但缺有意义的事
- Episode 33: 我想保护你啊，我的同桌
- Episode 34: 我和“我”，都长大了
- Episode 35: 原来我曾那么认真的喜欢过一个人
- Episode 36: 再见，我会在未来等你们
我在未来等你 第 1 季 我和“我”，都长大了
郝回归是一位37岁的高校单身教师。在一次聚会中，因为看不惯曾经的好友们变得圆滑世故，郝回归与每个人都起了争执，还跟最好的朋友大打出手。回家后，郝回归大醉一场，无意间翻开了自己20年前的日记本，想起了许多往事，也看到了过去的自己对美好未来的期许，深感内疚。看着看着郝回归睡着了，他在梦中与年少的自己进行了一次长谈。
在翻看自己以前日记的过程中，郝回归逐渐了解到已经遗忘了的、过去发生的事情的另一面。他发现比起逃避和埋怨，珍惜所得到的，直面遗憾和困难，才能获得真正的成长。醒来之后，郝回归意识到虽然过去不能被改变，但他可以改变当下的自己。他合上日记本，决心从此刻开始勇敢地追求梦想，才不辜负以前的自己。最终，他跟好友们和解了，也勇敢地向心爱的女人告白。
